在职场中小伙伴们聚在一起无非两件事：八卦办公室恋情，吐槽办公室奇葩。如果不想被故事选中，前者需要洁身自好（这里不包括真爱），后者靠个啥？

我们愈来愈发现，让每一个同事都喜欢你几乎是件小盆友才会幻想的事；能够让别人不讨厌你，已经是门需要学习的功课。

由于我在律所，工作环境相对简单，通常合作的只有同组律师。但即使这样，小伙伴们聚在一起，也会时不时吐槽哪个组又出了哪个奇葩。

而当我有幸在某知名外企“友情客串”法务时，更是感觉在工作中不让别人讨厌其实没那么简单。

当经历：遇到“讨厌”的人——自己变得令人“讨厌”——调整自己心态和对人态度——彼此互相理解欣赏这一完整过程后，我愿意和大家一起分享下我的体悟：

1、额外的工作请求请不要轻易拒绝

很多工作都需要互相合作，有些时候我们难免遇到超出我们工作范围、时间、强度的事情。虽然这也许不是我们的义务，但请不要轻易拒绝别人的工作请求。

在高中时曾有件事让我至今懊悔：高一大家刚刚认识，有一天女同学A问我道数学题，大概是那道题有些小问题，我就顺水推舟说，“这道题错了，等老师改过来再说”。

虽已时过境迁，但A当时那种说不出来的眼神仍像刻在我脑海里一样。后来A再也没有问过我任何问题，而本来性格相投的我俩也没有成为亲密好友。我想，当我拒绝她那一次后，A再也没有把我当作可以求助的对象，而我在心里永远觉得欠她一个对不起。

前几天和公司同事B说起，因为五点有同事临时拜托个工作，所以今天要加班。她称赞说，“你真是太好了，五点来的工作你还要今天做”。

我有点诧异：可能因为一直做律师服务的缘故，已经习惯了客户提出要求第一时间完成。但是B告诉我，“很多人你提前两天跟他说，他都不会管的，他就搁着不做。”

的确，有些同事麻烦你的事儿可能与你的本职工作无关；但如果你视而不见或就此拒绝，也许别人从此把你列入黑名单。

可能有时周末临时让你帮忙看一份报告改一个表格，可能每天应该九点半上班而同事恳请你九点开电话会……

我们当然不是让大家变成“便利贴”，但有些时候你的举手之劳会让别人感激不尽。

2、遇到Tough guy?请保持专业性

对于气味相投的小伙伴，也许工作中他怎么请你帮忙，你都心甘情愿；但也有人因为能力性格甚至就是气场不合等原因，让你相处后特别不想再和他一起工作。这时候当他又一次有求于你，报复的机会来了吗？

作为一个职场人，保持专业性是第一要义：虽然你们已经知晓不是一路人，但折磨对方除了满足自己心里那点龌龊的小快感，还宣告了你也不再是一个由职业素养的人。

C和她每日一起工作的同事各种互相看不惯，我们局外人都能感觉到C明显在被对方挤兑。但让我们佩服的是，C从来没有爆发：看上去她是默默承受，实际上却让对方每一记重拳都好像打在了棉花里。

C后来告诉我，这就是一份工作，如果在工作中为了排挤对方而影响质量就太不专业了。所以，当C最终温和而华丽的转身时，那优雅的姿态赢得了所有人的尊重。

3、秉持同理心了解对方做什么、为什么

所谓同理心，就是共情、移情，就是换位思考。很多时候我们之所以互相产生厌恶情绪，是因为我们不了解对方的工作是什么，对方为什么这么做。

曾经审计部门同事D和我们法务、财务的同事抱怨：“咱们还可以互相理解，但对于其他同事，你说要和大家做朋友，大家根本不相信。“的确，像法务财务审计等部门，往往很招“恨”——明明业务部门在努力给公司创业绩，你们还当拦路虎。

而支持部门同样看对方不顺眼——钱都是你们在挣，风险都是我们在抗。还比如项目部往往恼怒市场公关——我们天天挣钱，你们分分钟花钱；而宣传的小伙伴同样不服气——工作一点不比你们少，怎么提成一点没有我们的……

不同岗位人的思考方式和思维角度真的非常不一样，有些时候不是大家刻意为难对方，而是压根不了解彼此。所以，请多多利用午饭或者一起出去玩耍的机会，和不同的同事沟通——这不仅仅能让你汲取多种营养和不一样的世界，更是帮助你站在一个更高的山峰建构更大的格局。

而除了工作，我们还要私交。作为一个特别爱聊天爱八卦的人，我发现有些人虽然看上去严肃甚至难相处，但往往他们只是把工作和生活分的很清楚——有时候闲谈几句彼此的生活，聊着聊着“阶级感情”就出来了。

也许你曾经质疑一个姑娘的工作态度，后来你会了解到她丈夫孩子都在外地，为了这份工作不得不长期分居；也许你曾经鄙视某个同事投机取巧，一到点儿就下班，还把未完成的工作扔给你，后来你会发现他要去幼儿园接孩子，还要回去照顾有病的家人。

或许我们自身也有很多需要别人体谅或者帮助的地方，请不要埋在心里！告诉对方不是为了获得同情谅解，而是多一份配合和支持。

我不敢说自己是个在工作中让人不讨厌的同事，但我至少发现，在我心态慢慢的调整和转变后，我自己少了很多不喜欢的人和事，少了很多负面情绪，而我收到的积极评价也愈来愈多。

心理学有实验证明，人们都倾向于认为自己周围的人和事很美好，因为这样会进一步推论自己生活的世界很美好。

的确，当我开始发现自己每天都过得像感恩节一样时，也在收获更多别人的感谢与祝福！